为帮助24级大一新生更好地适应新环境，了解并关注心理健康问题，给新生提供一个了解自我、认识自我、促进自我成长的平台，9月9日晚，影视制作系组织24级新生观看山东传媒职业学院“自知·自觉·自我成长”线上心理健康讲座。
本次讲座是由周蕾老师担任主讲人，周蕾老师围绕心理调适基本概括与重要性、心理问题识别与评估方法、情绪管理与调节技巧、压力应对与缓解策略探讨、人际关系优化与沟通技巧提升、自我认知与成长规划指导六个方面，向新生们普及了心理健康的基本知识，讲解了常见的心理问题及其应对策略，并就如何建立积极的生活态度、实现自我价值等问题进行了深入探讨。她还鼓励新生们积极参与学院提供的各类心理健康服务，如心理咨询、心理素质拓展训练等，以获得更多的成长支持。
讲座结束后，新生们纷纷表示受益匪浅，不仅对心理健康有了新的认识，也更加明确了自己的成长方向。后续影视制作系也将继续关注学生的心理健康需求，不断完善心理健康教育体系，为学生的健康成长和自我实现提供更多支持。
文字：高子媛
图片：影视制作系
编辑：李燕
审核：刘国华
来源：影视制作系
