为深入了解同学们的心理健康状况，普及心理健康知识，助力同学们在追求学业成就与人生梦想的征途上稳健前行，10月16日下午，辅导员老师杨柯璇在1219教室组织24录音技术与艺术1班和24录音技术与艺术2班开展了以大学生心理健康为主题的班会。
本次班会以一种新颖而富有创意的形式开展，摒弃了传统的讲授方式，创新性地采用了“写下烦心事，互换帮助解烦忧”的互动环节。每位同学都被分发了一张纸和一个信封，匿名写下自己近期遇到的困惑或难以解决的问题，并放入信封中。随后，这些信封被随机打乱顺序，再分发给每位同学，每位收到信封的同学都需认真阅读并写下一句建议或鼓励的话语，整个过程共进行了六轮。
同学们在接到信封后，都表现出了极高的参与热情和责任感，他们仔细分析纸上所写的问题，用最真挚的话语为对方提供建议和支持。在这个过程中，同学们不仅学会了如何倾听和理解他人的感受，还逐渐打开了心扉，认识到在面对内心困惑或抑郁情绪时，及时与老师、家长或朋友倾诉的重要性。一些鼓励和建议如同温暖的阳光，照亮了彼此的心房，大大缓解了内心的压力。有的同学甚至遗憾自己没有将问题写得再具体一些，以便获得更多有价值的建议。
班会末尾，杨柯璇老师在总结发言中再次说明了心理健康对于大学生全面发展的重要性，并号召全班同学共同关注个人心理健康问题，合理释放压抑情绪，携手共创一个更加和谐稳定的学习生活环境。
文字：24录音1、2班
图片：24录音1、2班
编辑：李燕
审核：刘国华
来源：影视制作系
